Секция большого тенниса

Остальные фотографии на Я.Фотках

Нас много и мы разные:)

Остальные фотографии на Я.Фотках

Летнее первенство Теннисной Школы "ЛИДЕР"

Остальные фотографии на Я.Фотках

Зимнее первенство Теннисной Школы "ЛИДЕР"

Остальные фотографии на Я.Фотках

На корте и в спортзале

Бесплатные уроки большого тенниса

Остальные фотографии на Я.Фотках

Программа групповых занятий по большому теннису Теннисной Школы "ЛИДЕР" 1-й год обучения.

Первая четверть: 8 занятий (по 120 мин.)

  • Построение. Разминка (10 мин)

  • Упражнения для развития «чувства мяча» - набивание от пола, от пола с отскока, набивание на ракетке.(15 мин.)

  • Обучение удару справа и слева — «имитация» удара справа и слева без мяча.(15 мин.)

  • Обучение удару справа и слева с места.(45 мин.)

  • Упражнения для развития «чувства мяча» - работа в парах с мячом,эстафеты.(15 мин.)

  • Обучение удару справа и слева — «имитация» удара справа и слева без мяча.(15 мин.)
  • «Заминка». Построение (5 мин.)

Вторая четверть: 7 занятий (по 120 мин.)

  • Построение. Разминка.(10 мин)

  • Обучение удару справа и слева — «имитация» удара справа и слева без мяча.(15 мин.)
  • Обучение удару справа и слева с места.(45 мин.)

  • Упражнения для развития «чувства мяча» - работа в парах с мячом,эстафеты.(30 мин.) 
  • Обучение удару справа и слева с места.(15 мин.)
  • «Заминка». Построение (5 мин.)

Зимний турнир по большому теннису .

  • Набивание мяча от пола. (максимально 20 баллов.)

  • Набивание мяча на ракетке. (максимально 20 баллов.)

  • Набивание мяча от пола с отскока. (максимально 20 баллов.)

  • Удар справа с места. (максимально 5 баллов)

  • Удар слева с места. (максимально 5 баллов.)

  • Удар справа с хафкорта. (максимально 5 баллов)

  • Удар слева с хафкорта. (максимально 5 баллов.)

  • Игра с тренером через сетку с хафкорта. (максимально 20 баллов.) 

Для определение победителя баллы за все упражнения суммируются. Турнир делится на две возрастные группы: дети 6-7 лет и дети 8-10 лет. В каждой возрастной категории выделяются 3 призовых места — 1-е,2-е и 3-е. По итогам турнира победители награждаются дипломами, кубками победителя за 1-е место и памятными медаля за 2-е и 3-е места в каждой возрастной группе.

Третья четверть: 11 занятий (по 120 мин.)

  • Построение. Упражнения для развития «чувства мяча» - работа в парах с мячом,эстафеты. (10 мин.)

  • Отработка ударов справа и слева с места.(35 мин.)

  • Упражнения для развития «чувства мяча» - работа в парах с мячом,эстафеты.(15 мин.)

  • Обучение удару «слета» справа и слева посредством «имитаций» без мяча.(15 мин.)

  • Отработка удара «слета» справа и слева с места.(40 мин.)

  • Заминка. Построение. (5 мин.)

Четвертая четверть: 9 занятий (по 120 мин.),

  • Построение. Разминка. (10 мин.)

  • Отработка ударов справа и слева с задней линии. (20 мин.)

  • Упражнения для развития «чувства мяча» - работа в парах с мячом,эстафеты. (20 мин.)

  • Отработка удара «слета» справа и слева. (25 мин.)

  • Обучение вводу мяча с руки в квадрат подачи. (15 мин.)

  • Игра с хафкорта в парах друг на друга. (25 мин.)

  • Заминка. Построение. (5 мин.)

Летний турнир по большому теннису .

  • Удар справа с задней линии. (максимально 5 баллов.)

  • Удар слева с задней линии. (максимально 5 баллов.)

  • Удар слета справа (максимально 5 баллов.)

  • Удар слета слева (максимально 5 баллов)

  • Поочередные удары слета справа,слева. (максимально 5 баллов).

  • Комбинация ударов — удар с задней линии, удар слета у сетки. (максимально 5 баллов.)

  • Ввод мяча с руки в квадрат подачи. (максимально 5 баллов)

  • Игра с тренером с хафкорта на «удержание мяча друг на друга». (максимально 20 баллов.)

Для определение победителя баллы за все упражнения суммируются. Турнир делится на две возрастные группы: дети 6-7 лет и дети 8-10 лет. В каждой возрастной категории выделяются 3 призовых места — 1-е,2-е и 3-е. По итогам турнира победители награждаются дипломами, кубками победителя за 1-е место и памятными медалями за 2-е и 3-е места в каждой возрастной группе.

 

 

 

© tennis-leader

Конструктор сайтов - uCoz